30. Ein Glas Wasser

Wasser ist zum Waschen da, fallerie und fallera........

Mit wie viel Spaß haben wir immer dieses Lied gesungen und nie darüber nachgedacht, wie wichtig Wasser für uns, für unsere Gesundheit ist.

Ein kleines Beispiel:
Mir schlafen Nachts so leicht die Finger und die Füße ein, hinzu kommen Krämpfe in den Beinen. Da hilft nur, schnell aus dem Bett springen und auf die Füsse stellen. Ich kriege aber die Beine nicht aus dem Bett. Die Krämpfe tun sooo weh! Bei all dieser Anstrengung vergeht mir der Schlaf und ich liege lange wach. 

- Ja, ja, sagt meine Tochter, das kommt, weil du nicht genug Wasser trinkst.-

Sie sagt es so oft, daß ich nun wirklich Wasser trinke: morgens Wasser, mittags Wasser, abends Wasser, statt dessen würde ich so gerne eine Tasse Kaffee trinken. Ich trinke zu jeder Zeit immer ein grosses Glas voll. Wirklich, meine Hände und Füße schlafen nicht mehr ein. Da muß ich doch mal schnell im Google googeln, was der dazu sagt. Er sagt eine ganze Menge über die Wichtigkeit des Wassers, für die Zirkulation, für die Knochen, fürs Gehirn, die Nerven, die Nieren, das Herz usw. Ich kann das unmöglich alles aufführen, aber ich habe gelernt, wie wichtig ist: 

ein Glas Wasser!

Gerda S.